Сотовый телефон. Как сотовый телефон влияет на здоровье

Сотовый телефон сопровождает современного человека везде: на работе, дома, на отдыхе и даже в постели. Излучение от мобильного телефона считается безвредным, а вернее – никто особо не задумывается о вредности этого устройства. Чем же может быть опасен такой девайс и как защитить себя от излучения мобильного телефона?

Что излучает сотовый и как это влияет на организм

Сотовый излучает электромагнитные волны в диапазоне частот от 300 мГц до 3 ГГц, а его мощность составляет от 1 до 2 ватт при активном использовании. Производители мобильников во всем мире считают эти показатели безопасными для здоровья человека, но, по мнению ученых, это не так. Вред излучения мобильного телефона – это не одномоментное воздействие, а постоянное, длительное облучение организма.

Во время разговора трубку постоянно держат возле уха, поэтому облучению подвергается самая хрупкая часть нашего организма – головной мозг.

Излучение от телефона напрямую действует на нервную ткань, одновременно нагревая ее клетки. Головной мозг постоянно генерирует слабые электрические импульсы, а электромагнитные волны, поступающие извне, могут вызвать сбой нервных процессов. Особенно опасен эффект «накопления» - минимальное воздействие суммируется и может стать причиной развития головной боли, нарушений мыслительных процессов, сна, памяти и так далее.

Мобильных телефонов оказывает еще и тепловой эффект. Количества тепла недостаточно для термической реакции, но магнитные волны проникают сквозь ткани, в том числе и костные, и вызывают нагревание клеток. Такое локальное повышение температуры оказывает негативное влияние на состояние глазного яблока. В эксперименте на животных облучение всего в 20 раз сильнее, чем стандартное «сотовое», вызвало у подопытных ухудшение зрения, а при увеличении мощности – слепоту.

Мощность излучения мобильного телефона зависит от его типа и фирмы-производителя. Максимальная мощность в 1-2 ватта GSM-телефонами излучается в момент установления связи – примерно в течение 10-20 сек после звонка. Опасность излучения также зависит от его диапазона – сотовые пока находятся в самом начале этой «линейки», длину волны можно измерить в см. Но современные телефоны продвигаются по этому диапазону все дальше – от NMT 450 до GSM 1800, 1900.

Опасность мобильников сейчас активно изучается, введена специальная единица для измерения излучения сотовых телефонов - SAR (Specific Absorption Rate). Единица SAR– это количество поглощенного человеком излучения в расчете на 1 кг веса. Измеряется она в Вт на кг. В Европе считается, что безопасно облучение до 2 Вт/кг.

При использовании современных гаджетов вопроса, как измерить излучение мобильного телефона, не возникает: производителей обязали указывать величину SAR в единицах и писать о возможном негативном влиянии продукции на здоровье.

До сих пор влияние излучения мобильного телефона на человека не изучено достоверно. Для длительных наблюдений и сравнений просто нет материала - сотовые телефоны начали распространяться с 1983 года в США и странах Европы, в 90-х годах пришли в Россию, а всеобщая телефонизация началась меньше 20 лет назад. Этого времени недостаточно для проведения научных изысканий о воздействии мобильников на здоровье человека. Пока ученые и медики обосновывают свое мнение наблюдением за здоровьем людей, проживающих рядом с сотовыми вышками. Проводятся также опыты над животными и изучение влияния электромагнитных волн в эксперименте.

Сотовые вышки

Вышки сотовой связи оказались не так опасны, как может показаться на первый взгляд. Эти приемопередатчики сигналов можно устанавливать даже на жилых зданиях в черте города без особых ограничений. Считается, что даже в самой опасной зоне излучения – в радиусе до 30 м от вышки – его мощность не превышает 2 Вт/кг, то есть остается безопасным для человека. А о том, вреден ли wi-fi, читайте здесь.

Но врачи и исследователи с такой оценкой не согласны: по их мнению, постоянное воздействие сотовых телефонов и проживание возле вышек вызовет негативные последствия для здоровья:

• Ухудшение работы головного мозга – головная боль, головокружения и мигрени диагностируются у большинства людей, вынужденных много времени беседовать по мобильнику. В будущем это может стать фактором риска развития болезни Альцгеймера, злокачественных новообразований головного мозга, старческой деменции или инсульта.
• Нарушение сна – еще одна частая проблема всех владельцев сотовых. Общение перед сном может стать причиной бессонницы, нарушения сна и появления кошмаров.
• Снижение иммунитета: влияние радиоволн на человека вызывает ухудшение работы иммунной системы. Это может быть вызвано угнетающим воздействием на систему кроветворения.
• Риск развития онкологии – количество больных раком мозга продолжает увеличиваться. По мнению специалистов, одним из факторов риска является и близкий контакт с мобильными устройствами. Насколько это утверждение достоверно, будет ясно только после проведения дополнительных исследований.

Дети и телефон

Влияние смартфона на здоровье ребенка – еще более сложная и неизученная тема. Организм ребенка постоянно растет и развивается, облучение от мобильника может стать причиной «сбоя» этих процессов. Особенно опасно воздействие радиоволн на головной мозг ребенка: он не защищен такой мощной черепной коробкой, как у взрослого, а в момент роста и развития нервные клетки наиболее уязвимы. Кроме головного мозга, от телефона также страдает иммунитет, кроветворная система и органы зрения.

Это может стать причиной развития синдрома дефицита внимания, нарушения поведения, сна или даже аутизма. Страдает и общее состояние ребенка: появляется вялость, слабость, нарушение внимания, плаксивость или капризность.

Медики советуют разрешать детям пользоваться сотовыми телефонами как можно позже: желательно - после 14-16 лет, а если это невозможно, то не раньше 7-10 лет.

Защита от излучения

Пока ученые спорят, является ли опасное излучение от мобильного телефона мифом или реальностью, медики предлагают постараться защитить свой организм от его воздействия.

Представить жизнь современного человека без мобильного телефона достаточно сложно, но, используя это устройство, не забывайте о своей безопасности и здоровье своих близких.

Спасибо за статью Нужно доработать

Споры о вреде мобильных телефонов ведутся давно. Я сама довольно скептически относилась к этому явлению, пока на прошлой работе не столкнулась с прибором – детектором СВЧ-излучения. Сначала мы проверили пару микроволновок в своем и соседнем офисе. Все показатели были в норме.

А потом мы с коллегами решили проверить электромагнитное излучение мобильных телефонов и результат нас очень удивил. Мы протестировали около 20 мобильников и получили разные результаты. Но об этом позже, а пока попробуем разобраться – правда ли вредно излучение сотовых телефонов или это все мифы.

Исследования проблемы

В сети сегодня можно встретить различные данные исследований касательно вреда мобильных телефонов. Если их проанализировать, можно сделать выводы, что какой-то риск для здоровья все же есть. В частности, многие исследователи подтверждают факт электромагнитного излучения аппаратов. Но в большинстве случаев говорится, что современные модели телефонов излучают волны, находящиеся в пределах рекомендуемых норм.

Но проверяя детектором лично с коллегами даже современные телефоны, я пришла к выводу, что не все так радужно. Несколько замеров показали, что мой смартфон во время дозвона до абонента несколько раз вышел за пределы нормы, а это 5 мВт/см2, а пару раз даже вышел за диапазон измерений детектора, т. е. электромагнитное излучение было более 10 мВт/см2. Сразу после дозвона излучение резко снижалось.

Мы протестировали детектором около 20 смартфонов. В итоге тест на безопасность прошло только 5 телефонов. Два из них были от известного «фруктового» бренда, еще два имели прочный металлический корпус. А один телефон был со стажем около 10 лет, но все равно выделял излучение не больше 2 мВт/см2. В итоге мы с коллегами сделали вывод, что если телефон находится в прочном металлическом корпусе, то излучение его в несколько раз ниже, чем у пластмассовых «собратьев».

Что говорят врачи?

Увидев на собственном опыте, насколько сильным может быть электромагнитное излучение смартфона, мне захотелось найти информацию, а что говорят врачи по этому поводу. А они рекомендуют следующее:

• Не рекомендуется использовать мобильные телефоны детям до 16-18 лет.

• Беременным женщинам также стоит сократить время разговоров по сотовому телефону, а лучше вообще исключить использование таких гаджетов.

• Нельзя держать телефон возле уха (читай: головного мозга) во время гудков, т. е. в момент соединения с абонентом.

• Не рекомендуется носить телефон возле сердца и других внутренних органов.

• Время разговора по мобильному телефону в сутки следует ограничить 30 минутами. Рекомендованное максимальное время разговора в сутки – 1 час.

• Нельзя оставлять на ночь телефон под подушкой или в другом месте рядом с головой.

• Не рекомендуется во время разговора закрывать антенну телефона рукой. Антенна обычно скрыта в корпусе, поэтому лучше почитать в инструкции, где она находится.

• По возможности следует использовать гарнитуру при разговорах по мобильному телефону.

Выводы: правда или миф?

Какие можно сделать выводы? Мобильные телефоны сравнительно новое изобретение, поэтому последствия их использования могут сказаться позже. Уверять, что они полностью безопасны тоже не стоит. По возможности нужно стараться использовать смартфон для разговора как можно реже.

Верить или нет многочисленным исследованиям, как подтверждающим, так и опровергающим вредное воздействие мобильных телефонов, решать вам. Но я, увидев воочию, какие волны излучает мой аппарат, пришла к выводу, что звонить по нему буду реже.

Казалось бы, давно прошло то время, когда вся страна заряжала воду через телевизор, а бабушки ставили кактусы и защитные экраны по всей квартире для ликвидации «вредного излучения». С развитием научной мысли теоретические изыскания получают право на жизнь, и уже сегодня никто не будет спорить с тем, что постоянное воздействие электромагнитного излучения негативно влияет на организм, благо исследования по данной теме проводятся с присущей ученому сообществу скрупулезностью. Чем же опасно излучение от телефона и как себя от него защитить? Расскажем в нашей статье.

Природа излучения и мифы о мобильной радиации

В современном мобильном телефоне встроено различное множество модулей связи, каждый из которых передает сигнал на определенной частоте. По той причине, что мозг человека - система биохимическая, а сигналы в него передаются по нервным окончаниям слабыми электрическими импульсами, любое, даже самое незначительное электромагнитное воздействие имеет последствия в долговременной перспективе, происходит своеобразная интерференция ваших собственных электрических полей с сигналом извне. По сей день в ученом сообществе продолжаются горячие дискуссии о масштабах проблемы излучения, и до сих пор лучшие умы не могут прийти к единому консенсусу по этому поводу.

Хотя сигнал от передатчика смартфона не такой сильный, если сравнивать с полноценными базовыми станциями, его воздействие имеет кумулятивный эффект (накапливается со временем). Многие люди убеждены, что «излучение от телефона» это не более, чем выдумка, поэтому совсем не беспокоятся о том, как это излучение на них влияет, в то же время технофобы на каждом углу трубят, что «телефонная радиация» нас убивает. Если вы слышите, что от телефона идет «радиация», то, скорее всего, беседуете с человеком, не имеющим ни малейшего представления о влиянии электромагнитных полей на биохимию человека. Давайте разберемся, как именно радиоэлектронные импульсы влияют на ваше здоровье и чем это грозит

Воздействие волн на организм

Боязнь электромагнитных полей идет корнями в ту эпоху, когда еще не существовало смартфонов в привычном нам понимании, а сотовые телефоны напоминали больше не квадратную панель с экраном, а портативный рояль. Действительно, вреда здоровью от таких «девайсов» было несоизмеримо больше - системы связи не были совершенны и требовался мощный приемник для обеспечения передачи. Хотя рынок смартфонов получил мощное развитие только в начале 2000х, научное сообщество обеспокоилось проблемой фонового шума от электромагнитного излучения гораздо раньше. Даже имея на руках громоздкую точку связи, никто не пользовался ею так часто и с той же продолжительностью, как мы сегодня пользуемся нашими смартфонами.
Большинство экспертов сходятся во мнении, что здоровью вредит только постоянное и чрезмерное использования девайса, который в состоянии покоя в идеале должен быть выключен, либо должен находиться в «самолетном» режиме. Отсюда вытекает следствие: Чтобы минимизировать вред от воздействия излучения смартфона на организм - ограничьте время пользования телефоном. Это скорее профилактическая мера, чем полноценная борьба, а самую злую шутку играет с нами не только количество проводимого с телефоном времени, но и расположение передатчика относительно вашего тела. Если в телефонных разговорах вы проводите больше времени, чем в реальных, самое время серьезно задуматься о Bluetooth-гарнитуры. Мало людей задумываются о том, что чрезмерное увлечение виртуальным миром влечет не только финансовые потери, но и проблемы со здоровьем, особенно когда дело касается современных электронных устройств. Доказано, что от постоянного воздействия радиосигнала у человека ослабляются иммунные механизмы, ухудшается общее самочувствие, появляются головные боли. Как это происходит? Дело в том, что все электромагнитные волны частично абсорбируются мягкими тканями головы человека. При этом оказываются затронуты все области головы, с наибольшим очагом в месте расположения излучателя.Сильнее всего затрагивается кора головного мозга, как наиболее восприимчивый к излучению комплекс. В качестве индикатора энергии электромагнитного поля используется международный индекс SAR, выражающийся в отношении концентрирующейся в тканях энергии за секунду времени.

Способы противодействия излучению

В первую очередь вам нужно четко охарактеризовать свои привычки пользования смартфоном. Вместе с этим, избирается такая модель поведения, при которой нахождение в зоне излучения сведено к минимуму, а мощность изучения минимальна. Как нам обезопасить себя? Есть несколько простых правил:

1. В первую очередь, выбирайте модель телефона с самым низким показателем SAR, значение максимальной мощности вы можете найти в характеристиках, либо в сопутствующей документации. Есть модели как с очень высоким, так и крайне низким показателем излучения.
2. Старайтесь не держать смартфон вплотную к голове, в идеале пользуйтесь наушниками или Bluetooth- гарнитурой: в этом случае смарт находится далеко от органов чувств и не воздействует напрямую.Даже если вы обзавелись гарнитурой, близость излучателя к поверхности тела может негативно сказаться на состоянии любых внутренних органов, поэтому лучше всего держать смартфон не в кармане, а сумке или рюкзаке.
3. Не пытайтесь пользоваться телефоном во время сильной грозы - электросигнал может послужить аттрактором разряда.Самый сильный сигнал исходит в момент контакта абонента с другим абонентом. Помните, что при плохо работающей связи, передатчик смартфона автоматически усиливает мощность излучателя, поэтому избегайте «слабых» зон покрытия.
4. Избавьтесь от привычки подолгу болтать по мобильнику, ведь это не только вопрос денег, а еще и вопрос здоровья - при постоянном разговоре мы подвергаемся воздействию усиленного электромагнитного сигнала.

Если у вас есть ребенок , ограничьте его контакты с любыми устройствами, генерирующими СВЧ-излучение. Все это нужно потому, что детский организм еще только учится защищаться от внешних воздействий, ведь мощное излучение подавляет детскую иммунную систему и, больше того, напрямую влияет на развитие малыша.

Чтобы уменьшить степень получаемого излучения, нужно не только активно ему противодействовать, но и пересмотреть свое отношение к использованию мобильного телефона в целом:

• Бетонные стены и стекла поглощают излучение, но в помещении смартфоном пользоваться «опаснее» — стены резонируют, экранируюя исходящий сигнал.
• Чем больше модулей связи активировано на вашем смартфоне ( GSM, GPS, 4G и пр.), тем сильнее будет излучение, поэтому, поднося телефон к уху, отключите все фоновые функции;
• Чаще всего антенна располагается в верхней части устройства, при разговоре держите смартфон за нижнюю часть;
• В условиях плохого соединения старайтесь не использовать телефон, а в идеале переключайте его в режим «В самолете». При слабом уровне сигнала или в зоне с плохим покрытием смартфон будет генерировать повышенное излучение, пытаясь найти оптимальную линию связи

Электромагнитное излучение сотовой связи. Правда и вымысел.

1. Для начала познакомимся с понятиями, встречающимися при оценке фактора «электромагнитное излучение» (далее ЭМИ) в профессиональной деятельности, к которой я имею некоторое отношение (аттестованный врач-эксперт медико-профилактического профиля):

1.1. ПДУ (предельно-допустимый уровень) — это установленный и утверждённый государством уровень фактора, превышение которого приводит к заболеваниям. Для объектов сотовой связи в России утверждён ПДУ – 10 мкВт/см2 для стационарных приборов и 100 мкВт/см2 для абонентских приборов подвижной сухопутной связи, непосредственно у головы пользователя.

Если Вы придерживаетесь другой точки зрения, можете смело закрывать страницу, информация Вам будет не нужна.

1.2. Частота ЭМИ сотовой связи – 850/900/1800/1900 МГц.

1.3. Зона ограничения застройки – это сферическое пространство, создаваемое электромагнитным излучением базовых станций, наружными границами которого является уровень ЭМИ равный ПДУ. Внутри зон ограничения застройки размещение жилых и других объектов с пребыванием людей запрещено.

1.4. Санитарно-защитная зона – зона превышения ПДУ ЭМИ, создаваемая электромагнитным излучением базовых станций на высоте 2 м от поверхности земли. Внутри санитарно-защитных зон размещение жилых и других объектов с пребыванием людей запрещено.

Для электромагнитного излучения частотного диапазона от 300 МГц до 300 ГГц характерны: изменение функций клеточного и гуморального иммунитета (их подавление), развитие онкологических заболеваний (глиомы и т.д.), эндокринные дисфункции, обратимые и необратимые хромосомные аберрации и т.д. Достоверная зависимость развития заболеваний связана с тремя составляющими ЭМИ: частота, мощность, время воздействия. Чем выше частота и чем выше мощность, тем более выражено повреждающее биологическое действие. Чем дольше время воздействия, тем более выражена дозовая нагрузка. А это значит, что заболевания от ЭМИ сотовой связи имеют такую же зависимость как от всем известного гамма излучения. И для того и другого факторов важна экспозиционная доза облучения, т.е. суммарная мощность излучения за определённый промежуток времени.

Мощность излучения сотовых телефонов разная и то, что она может превышать ПДУ как постоянно так и периодически во время разговора, доказывают проведённые мною и моими коллегами замеры (причины разные в т.ч. зависят от производителя, года выпуска телефона, настроек, качество работы сети базовых станций). Пиковые уровни отличаются в несколько раз (иногда до десятка) от среднестатистических (5 мкВт/см2 – 60 мкВт/см2) . Поскольку подавляющее большинство людей не проверяют инструментально уровни ЭМИ своего телефона, делаем банальный вывод: сотовый телефон – источник ЭМИ вредного излучения (принцип врачей: «лучше перебз-ть, чем недобз-ть»).

В интернете вижу публикации о том, что телефоны сотовой связи излучают ЭМИ мощностью 1 Вт и выше, НЕ РАСШИФРОВЫВАЯ ДАННЫЙ ПОКАЗАТЕЛЬ ОТНОСИТЕЛЬНО ЕДИНИЦ НОРМАТИВНОГО ИЗМЕРЕНИЯ. Данная мощность сопоставима с небольшой базовой станцией, если её применять к ПДУ России (10 мкВт/см2 для стационарных приборов и 100 мкВт/см2 для абонентских приборов подвижной сухопутной связи). ЛЮДИ ПУТАЮТ ПОКАЗАТЕЛИ: эффективная излучаемая мощность – мкВт/см2 (Российский показатель) и уровень SAR (поглощённая энергия, Вт/кг в секунду) для которого действительно норматив приближается к 1 Вт (не более 0,8 Вт; ранее норматив был 2 Вт тепловой энергии на 1 кг «живой ткани» в секунду, для Европы).

Отказаться в настоящее время от сотовых телефонов вещь не реальная, по этому важно снизить дозовую нагрузку при их использовании. Рекомендации банальны:

1. Во время разговора по сотовому используйте гарнитуру (наушники) либо громкую связь, если позволяет обстановка, держите телефон на расстоянии от тела. Знайте – интенсивность (мощность) излучения обратно пропорциональна квадрату расстояния.

2. Во время дозвона (ожидания соединения) не подносите телефон к голове.

3. Сокращайте время разговоров по сотовому. Если есть возможность позвонить по стационарному телефону не упускайте эту возможность.

4. При покупке телефона интересуйтесь сведениями об уровне SAR, чем он ниже показателя «0,8», тем лучше.

А теперь о теме размещения базовых станций сотовой связи и их влиянии.

В моей практике были неоднократные случаи недобросовестного размещения операторами сотовой связи своих базовых станций. С чем приходится сталкиваться, начнём с наиболее часто встречающихся ситуаций:
1. Размещение дополнительного оборудования и антенн к законно существующим базовым станциям, без учёта суммарной мощности излучения существующего и устанавливаемого нового оборудования. Такая установка дополнительного оборудования требует разработки проектной документации с расчётом уровней ЭМИ и определением зон ограничения застройки и санитарно-защитных зон. В последующем расчёты должны подтверждаться натурными замерами уровней ЭМИ.
2. Размещение новых многоэтажных жилых домов без учёта существующих базовых станций. На стадии землеотвода Администрациями муниципальных образований не учитывается излучение существующих антенн (как правило нет сведений, либо такие сведения не запрашиваются), причина — изменилось законодательство, в свете которого на стадии землеотвода исключили экспертизу предпроектных материалов в органах Роспотребнадзора.
3. На стадии инженерно-экологических изысканий и разработки проектной документации проектировщиками скрывается информация о наличии базовых станций в близи проектируемых высоток. Проектная документация проходит экспертизу без учёта существующей электромагнитной обстановки.

Уровни воздействия базовых станций характеризуются следующими усреднёнными мною величинами (на основании моего опыта) и зависят конечно же от количества оборудования, его мощности, характеристик антенн; оговорюсь – это среднестатистические величины и это не догма: излучение антенн сотовой связи зависит от их характеристик и имеет как круговую направленность так и секторную (намного чаще); длина электромагнитного лепестка с уровнем превышения ПДУ (10 мкВт/см2) варьирует в среднем от 30 метров до 70-80 метров (иногда достигает 120 метров). Нижняя граница от горизонтальной оси идущей от центра излучения находится как правило ниже оси на 2 — 4 метра (иногда 6 метров).

Совет: если Вы видите антенны базовых станций сотовой связи, расположенные приблизительно на уровне окон Вашей квартиры (к примеру на крыше соседнего дома) на расстоянии от 100 м и менее, есть смысл задуматься о проведении замеров плотности потока энергии ЭМИ. Замеры нужно провести силами аккредитованной лаборатории, без информирования собственника оборудования базовых станций и органов Роспотребнадзора (на первом этапе). Если выявлены превышения – смело обращайтесь с жалобой и копиями протоколов исследований (оригиналы у Вас на руках) в территориальный Роспотребнадзор. Общение с надзорными органами и отстаивание своих прав, вопрос отдельной темы.
В моей практике встречались случаи, когда на время выполнения контрольных замеров ЭМИ отключалось оборудование (собственника оборудования по закону надзорный орган должен заранее проинформировать), соответственно излучение снижалось и результаты были не достоверны.

Для современных детей и их родителей мобильный телефон является необходимым элементом жизни. Мы уже не представляем себя без мобильного телефона. Ведь очень удобно разговаривать когда и где хочется, а не ждать звонка домашнего телефона. Удобно контролировать ребенка, ведь с помощью телефона можно узнать местонахождение ребенка. И как это раньше люди жили без телефонов?

Однако не все так хорошо и красиво, как кажется на первый взгляд.

Вред мобильных телефонов и их влияние на детей – тема нашего разговора. Ведь за эти преимущества, удобства и комфорт мы платим собственным здоровьем и здоровьем наших детей.

Следует отметить, что мобильный телефон вреден не только для детей, но и взрослых людей. Однако для растущего и еще формирующегося организма этот вред более выражен и опасен. Кости черепа ребенка гораздо тоньше, чем у взрослого. Поэтому костный мозг ребенка может поглощать в 10 раз больше электромагнитных излучений.

Мобильный телефон способен генерировать электромагнитные поля. От излучения страдает нервная и иммунная системы, а как следствие потеря памяти, снижение внимания, головные боли, невнимательность и капризность. Частые и длительные разговоры по мобильному телефону вредят мозгу, страдает слух, ухудшается общее состояние ребенка. А частое “ковыряние” в телефоне с его ярким экраном и мелкими буквами негативно влияет на зрение ребенка.

В начале 21 века шотландский ученый Уильям Стюарт провел эксперимент, который наглядно показал, что у дождевых червей меняется структура белка из-за воздействия микроволнового излучения мобильников. Это, конечно, не единственный опыт и не единственное заявление ученых разных стран.

Доказано, что электромагнитные волны могут стать причиной изменений в организме человека на клеточном уровне.

Электромагнитное излучение исходит от всех электромагнитных приборов (микроволновок, компьютеров, телевизоров). Только вот все эти приборы находятся от нас на определенном расстоянии, в то время как с мобильными телефонами многие не расстаются даже в туалете и спят с ними в обнимку. Мобильный телефон вызывает зависимость, особенно у детей.

• Говорите по телефону по необходимости (2-3 минуты разово).
• Говорите по громкой связи либо используйте беспроводную гарнитуру
• Не кладите телефон туда, где планируете спать. Ведь электромагнитное излучение телефона активно и воздействует негативно на нервную систему человека и в режиме ожидания.
• Носите телефон в сумке, рюкзаке, а не в кармане или шее
• Пусть мобильный телефон лежит на расстоянии минимум 50 см от вас
• Не используйте телефон в тех местах, где плохой прием связи. Это обычно лифт, транспорт, подземные парковки, сельская местность, метро. Так как в эти моменты излучение вашего мобильника усиливается в несколько раз.
• Стараться реже пользоваться мобильным телефоном в помещении, так как излучение мобильного телефона в помещении в несколько раз выше, чем на открытом воздухе.
• Сильнее всего излучение телефона в момент поиска оператора сети, так что не прикладываете его в это время к уху.

Советы как уменьшить риск для детей от мобильных телефонов

Если вы постоянно держите в руках мобильник, просматриваете фотографии или почту, примите к сведению, что для вашего ребенка такая игрушка будет также очень интересна. Только вот в качестве игрушки мобильник совсем не подходит. Если же все-таки ваш маленький ребенок “уговорил” вас дать ему мобильный “поиграть”, хотя бы включите режим самолета.

Если ребенок постарше, то, скорее всего он отлично умеет включать и выключать мобильный. И просит вас дать ему попользоваться телефоном. Дать можно, конечно, но с условием ограничения времени – только послушать несколько песен или только позвонить бабушке.

Не давайте ребенку играть в игры на телефоне, если не хотите испортить ребенку глаза и сделать из него зомби.

Школьникам до 12 лет лучше покупать телефон, который будет выполнять свое прямое предназначение – звонить. А не самый навороченный гаджет с большим количеством различных игр иных приложений. Иначе на скучных уроках ваш ребенок будет занят интересной мобильной игрой.

Ученые пришли к выводу, что дети до 8 лет не должны пользоваться сотовыми телефонами. Так как риск появления опухоли мозга из-за излучения телефона крайне велик.

Нужно научить ребенка:

• чаще отправлять электронные сообщения через Интернет на компьютере;
• при звонках включать громкую связь;
• использовать телефон как можно реже и только по необходимости;
• во время разговора держать телефон подальше от головы.

Если вы решили купить своему ребенку телефон, то следует заранее понять возможные положительные и отрицательные стороны такой покупки.

Мобильный для ребенка

Полностью оградить ребенка от вредных воздействий не удастся, однако стоит максимально уменьшить их количество. Покупайте ребенку телефон тогда, когда это действительно нужно; польза от использования мобильного должна перекрывать вред его использования.

P.S. О том, как влияет на ребенка телевизор .